Entrenamientos de Carrera y Desafío Tri
18 al 24 de febrero
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11 al 17 Febrero
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4 al 10 Febrero
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28 Enero al 3 Febrero
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21 al 27 Enero
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14 al 20 Enero
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7 al 13 Enero
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31 Diciembre al 06 Enero
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24 al 30 Diciembre
Una recomendación: Los que vayáis a despedir el año corriendo deberían hacer la carrera larga el sábado y el domingo dejarlo para reposar o salir en bici como venia previsto el sabado.
del mismo modo sugiero que no se haga a intensidad alta la tirada larga. ya que si vais a intentar competirla el 31 llegaríais demasiado fatigados.
otra opción es reducir los kms de tirada larga (aunque debemos ser conscientes que la san silvestre es o debería ser un mero entrenamiento)
saludos y felices fiestas
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17 al 23 Diciembre
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10 al 16 Diciembre
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